Wandern und Genießen im Gasteinertal – 5 Tipps für den perfekten Sommerurlaub

Anzeige – Ich liebe es, barfuß über Wiesen zu laufen. Unter meinen Fußsohlen das noch taufrische Gras zu spüren. Den Duft unzähliger Alpenkräuter zu riechen und die frische Bergluft einzuatmen. Schon als Kind habe ich den Sommer im österreichischen Gasteinertal verbracht. Und wann immer ich heute die Zeit finde, fahre ich wieder in die Berge: um alte Erinnerungen aufzufrischen und neue zu sammeln. Denn Gastein hat diese Mischung aus Natur und Kultur, aus Alt und Neu, die selbst mich als hauptberuflich Reisende noch überrascht. Egal, ob ich barfuß in den Bergen oder auf High Heels im Tal bin – ich genieße den Bergsommer im Gasteinertal und möchte euch jetzt 5 Tipps für das Wandern und Genießen im Gasteinertal geben.

1 – Das Wohnzimmer der Wildtiere besuchen

Farben und Gerüche strömen auf mich ein: Rot und zart blühen die Alpenrosen. Weiß schimmert die wuchtige Silberdistel. Und blau, ganz blau kommt der berühmte Enzian daher. Sie alle wachsen im Nationalpark Hohe Tauern, der rund um Bad Gastein liegt.

Neben unzähligen Pflanzen bietet Europas zweitgrößter Nationalpark Gämsen, Murmeltieren, Geiern und Adlern eine Heimat. Mir ist er schon immer wie eine Arche Noah erschienen. Und deshalb war ich auch nicht überrascht, als Nationalpark Ranger Hans Naglmayr seinen Arbeitsplatz als Paradies bezeichnete. Was anderenorts nach „Marketing-Sprech“ klingt, ist hier einfach die Wahrheit. Hans Naglmayr führt Besuchergruppen durch den Nationalpark. Zeigt verborgene Schönheiten. Und kann sich für bizarre Gesteinsformationen genauso begeistern wie für die vielen Tiere. In ihrer Nähe bittet der Ranger uns, leise zu sein, damit wir hier, im Wohnzimmer der Wildtiere, niemanden stören und die Bewohner in aller Ruhe betrachten können.

Packliste für die Touren

Gerade bei Wanderungen ist Vorbereitung alles – deshalb kommt hier die ultimative Packliste. Passend für kurze Touren und anspruchsvolle Tageswanderungen. Bei der Wahl der Ausrüstung unbedingt auf Funktionalität UND Gewicht achten! Zum Wandern und Genießen im Gasteinertal.

• wasserdichte Wanderschuhe* bzw. Wanderstiefel* für längere Touren
• Wanderhose für Männer* und Frauen – Zip off-Hosen* sind ideal
• Funktionsshirt aus hochwertiger Merinowolle* – unisex
• Auch aus Merinowolle – Wander- und Treckingsocken*
• Leichte und robuste Fleecejacke* für Frauen und Männer*
• multifunktionaler Wanderrucksack* (auch für andere Aktivitäten zu nutzen)
• verstellbare Wander- und Treckingstöcke*
• Sonnencreme*mit einem besonders hohen Lichtschutz
• Outdoor Sonnenbrille* one size
• Für den Fall der Fälle: wasserdichte, zusammenrollbare Regenjacke* unisex
• Superleichte Edelstahl Trinkflasche* 1 Liter

2 – Das Tanzbein im Tal schwingen

So trittsicher ich in den Bergen bin, so dilettantisch bewege ich mich auf dem Parkett. Tanzstunden habe ich früher geschwänzt, aber insgeheim fand ich es schon damals toll, elegante Paare zu beobachten, wenn sie im Rhythmus der Musik selbstvergessen tanzten.

Darum bin ich dieses Jahr Anfang Juli nach Gastein gefahren. Denn vom 6. bis 9. Juli 2017 hat erstmalig ein großes Tanzfest im Tal stattgefunden. In speziellen Kursen und Workshops – vom klassischen Walzer über Boggie bis zum angesagten Merengue – konnten da sowohl Newcomer als auch geübte Tänzer sich von Profis leiten und inspirieren lassen. Mit der erforderlichen Unterstützung ist es dann auch mir gelungen, eine leidlich gute Figur zu machen. Und 2018 ist ja auch noch ein Jahr.

3 – Tänzeln auf der Hängebrücke

Sie erscheint endlos lang. Führt über einen tiefen Abgrund. Und schwingt je nach Windstärke leicht bis heftig. Ich liebe die Hängebrücke am Stubnerkogel – dem Hausberg von Gastein – und bin schon zu jeder Jahreszeit über die imposante Stahlkonstruktion gelaufen. Einmal sogar im tiefsten Winter als Wind und Schnee um die Brücke tobten.

Aber im Sommer ist natürlich weit weniger stürmisch. Und auch Menschen mit leichter Höhenangst können den Gang genießen. Mit 2.300 Metern ist die Hängebrücke zwar eine der höchstgelegenen in Europa – aber der Blick auf die Berge ist so unglaublich, dass er von allen Sorgen ablenkt. Dazu kommt die besondere Konstruktion der Brücke, die mich immer wieder an diesen Ort zieht: Sie ist nach allen Seiten hin vollkommen blickdurchlässig. Auch nach unten, so dass ich unter meinen Füßen 30 Meter in die Tiefe blicken kann.

4 – Chillen in den Thermen

Nach den vielen Bergtouren, die ja schon ein bisschen auf die Knochen gehen, freue ich mich auf einen Besuch in den Thermen von Gastein. Die Region blickt auf eine jahrhundertelange Tradition als Kurort zurück: In Bad Gastein gingen früher Kaiser und Könige ein und aus.

Der Adel aus ganz Europa kam in das kleine Bergdorf, weil das Wasser hier eine ganz besondere Wirkung hat. Aus 17 Quellen sprudelt im Gasteinertal Thermalwasser. Fünf Millionen Liter täglich: Es ist 46 Grad warm, voller Mineralien und angereichert mit dem Edelgas Radon. Schon die Habsburger wussten das zu schätzen. Denn in richtiger Dosierung kann Radon viel Gutes für die Gesundheit bewirken: Es hilft bei rheumatischen Erkrankungen, Erkrankungen der Atemwege und Hautleiden. Radon wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd – das habe ich selbst schon erlebt. Denn meine Waden schmerzten nach einem Radonbad deutlich weniger.

Und nach mehreren Besuchen im Dunstbad, wo radonhaltiger Dampf aufsteigt, sah meine Haut tatsächlich frischer aus. Dass ich mir das nicht einbilde, belegen die vielen wiederkehrenden Gäste in Gastein: 2,4 Millionen Nächtigungen sind es im Jahr – darunter 800.000 Gesundheits- und Wellnessurlauber. Und künftig werden es wohl noch mehr werden. Denn Gastein kann mit einer Weltneuheit aufwarten: Thermalbadeseen. Ihr habt richtig gelesen. Von Mai bis Oktober könnt ihr jetzt im Tal in zwei sensationell warmen Seen baden, die mit Thermalwasser aus den umliegenden Bergen gespeist werden.

Die beiden Seen liegen in Bad Hofgastein – der kleinere gehört zum Saunabereich der Alpentherme. Der Größere steht allen Gästen offen.

5 – Schwärmen von der Belle Époque

Mit den Mächtigen kamen auch die Prachtbauten nach Bad Gastein. Am Hang des Ortes thront vor imposanter Bergkulisse das „Grand Hotel de l’Europe. 1906 erbaut, ist es das wohl schönste Relikt der untergegangenen Epoche. Immer wenn ich es betrachte, glaube ich Orchestermusik zu hören. Und stelle mir Damen in großer Abendrobe am Arm ihrer Kavaliere vor.

Zwischen den hollywoodreifen Bauten donnert ein Wasserfall herunter. In seiner unmittelbaren Nähe versteht man sein eigenes Wort nicht mehr.

Ich habe es schon immer gemocht, wenn sich die Natur gegen den Menschen behauptet. Und im Gasteinertal habe ich immer das Gefühl, dass hier die Natur die stärkste Kraft ist. Ich werde jedenfalls zurückkehren: Zum Wandern und Genießen im Gasteinertal.

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Der Beitrag ist in Zusammenarbeit mit der Region Gasteinertal entstanden. Und daher als Anzeige gekennzeichnet. Vielen Dank für die Unterstützung der Recherchereise und die tolle Zusammenarbeit vor Ort beim Wandern und Genießen im Gasteinertal.