Kleine Fluchten aus dem Alltag und dabei neue Eindrücke gleich vor der Haustür sammeln. In diesem Artikel stelle ich Mikroabenteuer in NRW vor, die begeistern. Ganz wie der Begriff des „Mikroabenteuers“ es ursprünglich vorsah, geht es dabei ausschließlich um kostenlose Ausflüge, die ein kleines bisschen abenteuerlich sind.
![Mikroabenteuer in NRW sind vielfältig, überraschend und naturnah.](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/03/Kapitel-Klostermersch-Kanut-in-der-Klostermersch-Kopie-1024x768.jpg)
Mikroabenteuer in NRW: Bergwandern im Ruhrgebiet
Nicht lachen! Bergwandern im Ruhrgebiet gibt es tatsächlich. Und das ist dann gleichermaßen sportlich fordernd wie regionalgeschichtlich spannend. Dazu kommen intensive Natureindrücke und fantastische Fernsichten. All das bietet das Halden Hügel Hopping im Ruhrgebiet.
![Mehr Mikroabenteuer in NRW geht nicht: das Halden Hügel Hopping im Ruhrgebiet](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/03/Sportliche-Herausforderng-gehört-zum-Halten-Hügel-Hopping-dazu-Kopie-1024x768.jpg)
Größte Haldenlandschaft Europas
Im Ruhrgebiet liegt die größte Haldenlandschaft Europas. Und durch Teile davon dürfen Wanderer jetzt „hoppen“: insgesamt 17 Halden und vier Hügel wurden in unterschiedliche Themenrouten eingebunden. Unterwegs seht ihr die imposanten Bauten der Altindustrie und die sich veränderte Natur. Lasst euch einfach auf das Mikroabenteuer ein und ich garantiere euch, dass ihr Spaß haben werdet.
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Weiterlesen: Einen ausführlichen Bericht zum Halden Hügel Hopping habe ich hier geschrieben.
Naturerleben auf der Bislicher Insel
Die Bislicher Insel ist eine märchenhafte Flusslandschaft am Niederrhein. Wobei der Begriff „Insel“ ein wenig irreführend ist. Genau genommen handelt es sich bei dem 1.200 Hektar großen Naturschutzgebiet um einen verlandeten Altrheinarm, der bei Hochwasser überflutet wird. Das Gebiet ist eine der letzten Auenlandschaften in NRW und ein Ort beeindruckender Biodiversität. Ich habe mich hier immer ein bisschen wie im Auenland der Hobbits gefühlt: alles ist bunt, wild wuchernd und überraschend.
![Die Bislicher Insel am Niederrhein ist der perfekte Ort für ein Mikroabenteuer in NRW.](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/03/Sommer-in-NRW-Bislicher-Idylle-II-Kopie-1024x768.jpg)
Seeadler auf der Bislicher Insel
Wenn ihr ein wenig Zeit mitbringt und in den Beobachtungshäuschen ausharrt, werdet ihr zahlreiche Wasservögel sehen – bis hin zu Seeadlern, die in den Auen brüten. Dazu Nutrias. Und grasende Wildrinder. Bitte denkt in dem Naturschutzgebiet an das Wegegebot und den Leinenzwang. Wir alle wollen ja, dass solche Refugien fortbestehen.
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Mikroabenteuer in NRW: Ruinen auf dem Rheinsteig
Der Rheinsteig ist einer der bekanntesten Wanderwege Deutschlands. Auf den drei Etappen im Siebengebirge können Wanderer dennoch Mikroabenteuer erleben. Denn die drei NRW-Teilstücke des Steigs sind sportlich extrem herausfordernd. Bieten dazu fantastische Fernsichten und einige imposante Ruinen.
![Mikroabenteuer in NRW - den herausfordernden Rheinsteig im Siebengebirge bezwingen](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/03/die-schönsten-Etappen-des-Rheinsteigs-Kopie-1024x768.jpg)
Löwenburg und Kloster Heisterbach
Angefangen mit der Löwenburg. Sie liegt oberhalb des gleichnamigen Gasthauses und kann nur zu Fuß erreicht werden. Um 1200 errichteten die Grafen von Sayn die Löwenburg im Territorialkonflikt mit dem Kölner Erzbischof. Von der imposanten Ruine habt ihr einen perfekten Blick auf das Siebengebirge – unbezahlbar für alle Rheinromantiker. Und im Tal findet ihr eine weitere, nicht minder spektakuläre Ruine: das Kloster Heisterbach. Die ehemalige Zisterzienserabtei stammt aus dem Jahr 1189 und war über Jahrhunderte der geistliche Mittelpunkt des Siebengebirges.
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Weiterlesen: Infos zu den drei NRW-Etappen des Rheinsteigs gibt es hier.
Abenteuer in NRW: Tierbegegnungen in der Senne
Die Senne ist eine traumhafte Heidelandschaft in Ostwestfalen-Lippe. Wer durch sie streift, kann schillernde Eisvögel entdecken. Imposante Dammhirsche sehen und mit etwas Glück zierliche Exmoor-Ponys bewundern.
![Mikroabenteuer in NRW - das Naturschutzgebiet Senne in Ostwestfalen-Lippe](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/03/Heide-Senne-Teutoburger-Wald-Kopie-1024x768.jpg)
Exmoor-Ponys und Hochlandrinder
Die Exmoor-Ponys stammen ursprünglich aus dem Südwesten Englands. Sie gelten als freundlich und genügsam und werden daher gerne als Landschaftspfleger „angestellt“. Genauso wie die schottischen Hochlandrinder, die unter ihrem zotteligen Fell auch zart und schmal sind. Die Begegnung mit ihnen war für mich das wahrscheinlich schönste Mikroabenteuer in NRW – den Tieren genähert habe ich mich allerdings erst, als der uns begleitende Ranger sein Okay gegeben hat. Die neugierigen Tiere sind zu uns gekommen und eines ließ sich sogar streicheln.
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Barfuß durchs Sauerland
Dieses Mikroabenteuer in NRW ist definitiv nichts für Weicheier. Wer Angst vorm Barfuß-Laufen oder eisigem Wasser hat, wird den Kneippwanderweg in Olsberg hassen. Ich liebe ihn! Und genieße jeden Meter, den ich ohne Schuhe über Gras und durch Sand laufen kann. Und dann erst der Strochengang im eisigen Wasser! Das ist in den acht Kneipp-Tretbecken möglich, die es verstreut auf dem 42 Kilometer langen Wanderweg im Rothaargebirge gibt.
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Weiterlesen: Der Kneippwanderweg in Olsberg ist einer der ungewöhnlichsten Wanderwege in NRW.
Kostenloses Mikroabenteuer mit Kindern
Heimische Tiere in artgerechten Gehegen kostenlos bewundern – das können Besucher im Tierpark Olderdissen. Die Stadt Bielefeld und viele Spender machen das möglich. Die Anlage ist als Rundgang konzipiert und startet bei Tieren, die schon von weitem zu hören sind: Hähne krähen um die Wette, um einander klar zu machen, wer in Olderdissen das Sagen hat. Gleich neben der Gesangsarena liegt ein idyllischer See, an dem es weit ruhiger und friedfertiger bei einer bunt gemischten Gänsefamilie zugeht. In weiteren Gehegen können Bären, Wölfe, Luchse und freilaufende Murmeltiere bewundert werden.
![Mikroabenteuer in NRW - der kostenlose Tierpark Olderdissen in Bielefeld](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2020/05/Tierpark-Olderdissen-II-Kopie-1024x768.jpg)
Geöffnet an 365 Tagen
Hinweis: Wegen des großen Andrangs empfehle ich, den Tierpark Olderdissen nicht am Wochenende oder den Feiertagen zu besuchen.
![7 faszinierende, kostenlose Mikroabenteuer in NRW - der Tierpark Olderdissen](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Olderdissen-Bock-Kopie-2-1024x768.jpg)
![](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Olderdissen-Reh-Kopie-1024x768.jpg)
Mammutbäume am Niederrhein – Mikroabenteuer in NRW
Habt ihr schon einmal einen Mammutbaum umarmt? Ich gehöre eigentlich nicht zu der Sorte Mensch, die Bäume umarmt. Aber als ich das erste Mal in meinem Leben zum Gipfel eines Küstenmammutbäumes hochgeblickt habe, war ich hin und weg. Auf der Sequoiafarm in Nettetal am Niederrhein findet ihr dutzende dieser Baumriesen und daneben auch noch Urwaldmammutbäume, die lange Zeit als ausgestorben galten.
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![](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2020/05/Ein-Ort-der-Ruhe-und-Überraschung-die-Sequoiafarm-Kopie-1024x768.jpg)
Übrigens: Sequoia ist der botanische Name der Riesen! Mich hat der Besuch fast ein wenig demütig stimmt. Und deshalb halte ich es definitiv für ein lohnenswertes Mikroabenteuer in NRW. An Sonn- und Feiertagen zwischen Anfang April und Ende Oktober ist der ungewöhnliche Ort frei zugänglich. Der Verein, die die Mammutfarm betreibt, freut sich über eine Spende. Aber der Eintritt ist kostenlos.
Weiterlesen: Wie die Mammutbäume an den Niederrhein kamen, erfahrt ihr hier.
Urzeitviecher im Neandertal – familiengerechtes Mirkoabenteuer
Das Neandertal ist eine abwechslungsreiche Ausflugsregion vor den Toren Düsseldorfs. 1856 wurde hier das berühmte Skelett des Neandertalers gefunden. Heute bietet die Gegend alles, was zu einem perfekten Mikroabenteuer gehört: Skurille Spaziergänge auf den Spuren der Neandertaler, die internationale Künstler zu außergewöhnlichen Skulpturen animiert haben und zum Skulpturenpfad „Menschenspuren“ zusammengefasst sind und ein großes Freigehege, in dem urzeitliche Tiere leben, die schon zu Zeiten des Neandertalers durch das Tal galoppierten.
![Der Skulpturenpfad im Neandertal ist ein originelles Mikroabenteuer in NRW](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/11/Gehirn-Neandertal-Kopie-1024x768.jpg)
![](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/11/Menschenspurenpfad-im-Neandertal-c-Antje-Zimmermann-Kopie-1024x768.jpg)
![Urzeitviecher im Neandertal - familiengerechtes Mirkoabenteuer in NRW](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2021/11/Tarpane-Auerochsen-Neandertal-Wildgehege-Kopie-1024x768.jpg)
Weiterlesen: Neandertal – spektakulär wandern am eiszeitlichen Wildgehege
Extra-Tipp: Natur und Kunst – der Sinneswald in Leichlingen
Der Sinneswald in Leichlingen ist einer der Orte, die auf den ersten Blick begeistern. Überall zwischen Bäumen und Bächen, Steinen und Sträuchern stehen kleine und große Kunstwerke. Geschaffen von örtlichen Künstlern, die auf Tafeln mehr über ihre Werke verraten und zum Nachdenken animieren. Der Gang durch den Sinneswald gleicht einer Entdeckungstour und eignet sich daher auch für Kinder. Übringens: Die Exponate im Wald wechseln jährlich und stehen stets unter einem bestimmten Motto. 2023 ist es: Mut. Auf dem Grundstück finden auch regelmäßig Veranstaltungen statt.
![7 faszinierende, kostenlose Mikroabenteuer in NRW](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Sinneswald-Drachentoeter-Kopie-1024x769.jpg)
![](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Sinneswald-Gebaude-Kopie-1024x769.jpg)
![Der Sinneswald in Leichlingen](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Sinneswald-Gemaelde-Kopie-1024x769.jpg)
Gut zu wissen: Der Eintritt in den Sinneswald ist kostenlos. Der Verein freut sich allerdings über eine kleine Spende in Höhe von 2 Euro, um den Betrieb weiterhin aufrecht halten zu können.
Kostenlos für die ganze Familie – Botanischer Garten Bochum
Der Botanische Garten der Ruhruni Bochum ist gleichermaßen exotisch und überraschend. Auf 13 Hektar gedeihen hier bizarre Gewächse und entführen Besucher gedanklich in fremde Welten: Etwa der chinesische Pavillon, ein Geschenk der Tongji-Universität Shanghai, der von einem Harmonie verströmenden Steingarten umgeben ist. Oder eine Riesen-Seerose mit zwei Metern Durchmesser – angesichts der filmreifen Kulisse begeistern sich auch Kinder für den kostenlosen Ausflugsort. In den Wintermonaten zieht es die Besucher verstärkt ins Tropen- und Wüstenhaus, in deren feucht-warmer Luft fremdartige Tiere und Pflanzen leben.
![(Symbolbild9 Kostenlos für die ganze Familie - Botanische Gärten](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Schildkroete-2-1024x768.jpg)
![(Symbolbild) Mikroabenteuer in NRW](https://www.weltenkundler.com/wp-content/uploads/2023/12/Echse-Kopie-1024x768.jpeg)
Kennt ihr weitere spannende Mikroabenteuer in NRW, die kostenlos sind? Ich freue mich über Recherchetipps…..
Janett meint
Tolle Ideen für Ausflüge! Für Mammutbäume musst du noch nicht mal ins Nettetal fahren. Es gibt auch in Köln einen kleinen Wald am forstbotanischen Garten in Köln Rodenkirchen. Nettetal ist jedoch auch auf meiner To-Do-Liste 😀
VG Janett